Загрузка...
Выбери свое настроение -



X

Написать в студию

Нам пишут

Виктор
интересно а во дворе дома 40 сделают ремонт асфальта?
Провал Памяти
Точняк провалы в памяти. Сегодня только 31 июля. При чем тут события 31 августа?!
Редакция Виталию

Доброе утро. В нашей группе ВК можете послушать.

Еще

Фотожизнь
Турнир по скалолазанию среди СМИ

 

Пересыпание и недосып заставляют сердце ускоренно стареть
20.08.2018 17:24

Все статьи Пересыпание и недосып заставляют сердце ускоренно стареть

 Неадекватный требованиям организма сон вреден для сосудов и сердца. Причем это может быть как слишком долгий сон, так и недосып. Об этом сообщают "Вести.RU".

Кардиологи говорят, что причина кроется в ускоренном старении сердца.

Во время наблюдений за добровольцами ученые выяснили: люди, спавшие на час больше или меньше 7 часов, имели сердце в среднем на 4,5 года старше, чем нужно. При ночном сне по 5 часов и сердце было старее положенного на 5 лет.

Меньше всего сердце старело при продолжительности сна в 7 часов в сутки.

Фото: pixabay.com

Комментарии (0)