Загрузка...
Выбери свое настроение -



X

Написать в студию

Нам пишут

Ярослав Фомин
Сереже. Потому что радио надо СЛУШАТЬ) Источник: http://www.zaoblakami.ru/ © zaoblakami.ru
Сережа
Дорогая передача. Почему-то больше не работает кнопочка "Смотреть радио онлайн" на сайте :((
Дмитрий
Очень нравится ваше радио, почти круглосуточно слушаю, спасибо!
Еще

Фотожизнь
Заоблачный патруль 8 марта 2017

Установите приложение
радио За облаками

Радио За облаками для Android

 

150 минут физической активности в неделю снижают риск смерти на треть
29.09.2017 14:57

Все статьи 150 минут физической активности в неделю снижают риск смерти на треть

Всего 150 минут спорта в неделю способны продлить жизнь, снизив риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые отмечают, что на сердце положительно действует любая физическая активность, и совсем не обязательно тратить деньги на дорогие абонементы в фитнес-клуб, пишет РИА «Росбалт». Неспортивная активность — работа, домашние обязанность, активная ходьба — также полезна для снижения риска преждевременной смерти и сердечных заболеваний. Таким образом, даже уборка дома или получасовая прогулка во время обеда могут помочь предотвратить раннюю смерть и хронические заболевания. Согласно исследованию, два с половиной часа еженедельных занятий спортом снижают вероятность преждевременной смерти на 28%, а угрозу сердечных заболеваний уменьшают на 20%.

Комментарии (0)

Новости

Курган в цифрах

07.09.2018 17:00
Средняя начисленная зарплата за это полугодие в Курганской области составила 27243 рубля.
Еще
RSS

Мы в социальных сетях

Погода

Яндекс.Погода

Курс валют