Бег босиком способствует укреплению рабочей памяти. Это показало исследование, проведенное американскими учеными, пишет «Российская газета». Рабочая память позволяет "держать в уме" информацию, необходимую для сиюминутной мыслительной деятельности. В ходе исследования ученые попросили добровольцев пробежаться босиком или в обуви в удобном темпе примерно по 16 минут. Выяснилось, что после бега босиком работа памяти у людей улучшилась примерно на 16%. А вот бег в обуви результатов в этом плане не давал. Ученые полагают, что бег босиком требует более активного использования рабочей памяти, поскольку приходится внимательнее смотреть под ноги.