Продолжительность жизни человека на 60% зависит от его образа жизни. Еще на 30% — от наследственности и экологии и только на 10% — от медицины. Не случайно в мире пришла мода на здоровый образ жизни. РБК приводит пять трендов. Первый - не употреблять продукты с глютеном. Есть свыше полсотни недугов, которые могут быть спровоцированы клейковиной. Второй тренд — избавиться от гаджеотажа. «Цифровые рабы» в 2,5 раза более склонны к депрессии. Главный фитнес-тренд — короткая тренировка с чередованием максимальных нагрузок на основные группы мышц. Также в моде уличные тренировки и диета на овощных и фруктовых соках.