Употребление большого количества свежих фруктов и овощей повышает настроение человека. Это доказали учёные. В ходе лабораторных экспериментов исследователи пришли к выводу, что регулярный прием в пищу овощей и фруктов улучшает деятельность мозга. У добровольцев измеряли индекс массы тела и записывали сведения о том, чем они питаются. Отдельное внимание уделялось моральному состоянию участников, пишет «Letnews.ru». В результате специалисты выяснили, что люди, которые употребляют фрукты и овощи в большом количестве и не имеют вредных привычек, больше удовлетворены жизнью и оптимистически настроены